Conscience et méditation

Q: Les objectifs pédagogiques

Apprendre à Méditer / Enrichir sa pratique de la méditation Trouver parmi les techniques proposées celles qui apportent relâchement / expérience de Conscience Comprendre le fonctionnement de l’Égo et de la Conscience

Q: Les compétences à acquérir

Comprendre et ressentir le fonctionnement de l’Égo et de la Conscience Observer le fonctionnement de l’Égo dans son quotidien et ses interactions Méditer entre 5 et 20 minutes et en ressentir les bénéfices

Q: Les techniques spécifiques

Concentration sur le chakra du Coeur Gratitude / Émerveillement / Amour (photos) Mantras appliqués Ecoute Ouverte Liste des personnes de sa vie Dissolution dans l’Amour Conscience de la Conscience Noting yeux fermés / ouverts Investigation Qui Suis-je ? Sujet/Objet (doigt)

Q: Les moyens pédagogiques

Pratiques en groupe sous la supervision du formateur Chaises, tapis de sol

[ CM ]

Les modalités du cours

Cursus de formation > Ateliers

Cours

100%
en présentiel

Horaires

9h – 12h30
14h – 17h30

Durée

1 jour
7 heures

Tarif

120€ (120€ / jour)
140€ (140€ / jour) si financé

Pré-requis

Aucun pré-requis.
Cet atelier est ouvert à tous.

Le programme du cours

Il est démontré que la méditation diminue le stress, améliore la régulation des émotions, et renforce la concentration, la mémoire et l’empathie.

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, chaque atelier de Conscience et Méditation vous offrira des techniques variées pour trouver celles qui vous conviennent le mieux et qui produisent des résultats.

Des échanges riches et des exercices pratiques individuels et collectifs vous aideront également à comprendre et ressentir les mécanismes de l’Égo et de la Conscience, afin d’aborder votre quotidien différemment.

Les objectifs pédagogiques

Les compétences à acquérir

Les techniques spécifiques

Les moyens pédagogiques

Délais d’accès :

les inscriptions sont possibles jusqu’à la veille du stage (jour ouvré), en fonction des places disponibles.

Kinésiologues déjà certifiés :

toutes nos formations sont accessibles sans pré-requis.

Vous êtes porteur de handicap(s) :

contactez-nous pour que nous puissions identifier vos besoins en pédagogie, matériel, moyens techniques, humains, et faire de notre mieux pour y apporter des solutions ou vous orienter.